1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 157.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Utappa
Utappa é uma deliciosa panqueca do sul da Índia feita a partir de uma massa fermentada de arroz e lentilha, frequentemente enriquecida com vegetais como cebola, tomate e pimentão verde. Originária das movimentadas ruas do sul da Índia, este prato versátil é perfeito para o café da manhã ou uma refeição leve. Rico em proteínas e fibras, Utappa é uma opção saudável que auxilia na digestão e fornece energia sustentada. Seja servido com chutney de coco ou sambar apimentado, Utappa não é apenas um deleite para o seu paladar—é uma escolha nutritiva e saudável para qualquer momento do dia!
