1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About queijo coalho
Urda é um produto lácteo tradicional originário do Leste Europeu, particularmente popular em países como Romênia e Moldávia. Feito a partir da coalhada do soro, a Urda tem uma textura cremosa e um sabor ligeiramente ácido. Rico em proteínas, é uma escolha rica em nutrientes que é mais baixa em gordura em comparação com muitos queijos. Frequentemente usado em pratos doces e salgados, a Urda pode realçar bolos, pimentões recheados ou pode ser apreciado sozinho. Não é apenas delicioso, mas também fornece vitaminas e minerais essenciais, tornando-o uma adição saudável à sua dieta.
