1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Curry de lentilhas Urad
O Urad Ki Daal Curry é um prato delicioso e nutritivo da culinária indiana, feito principalmente com lentilhas de grão preto. Este curry rico e robusto apresenta uma mistura de especiarias como cominho, açafrão e garam masala, criando um sabor quente e aromático. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, é perfeito para dietas à base de plantas e ajuda a aumentar os níveis de energia. Apesar de ser rico em nutrientes, é aconselhável combiná-lo com grãos integrais para equilibrar a refeição. Aproveite com arroz ou naan para uma festa satisfatória e saudável!
