1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.8 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 64.0 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48 mg | 3% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Upma seviyan
Upma Seviyan é um prato delicioso e saboroso originário da culinária indiana. Feito a partir de semolina ou vermicelli torrado, é tipicamente cozido com uma variedade de legumes como cenouras, ervilhas e pimentões, todos temperados com sementes de mostarda perfumadas, folhas de curry e especiarias. Este prato não só é rápido de preparar, mas também é rico em nutrientes, oferecendo uma boa fonte de carboidratos e fibras. Enquanto é uma opção reconfortante para o café da manhã ou lanche, pode ser apreciado a qualquer momento do dia. Seja você procurando uma refeição satisfatória ou um começo saudável para a sua manhã, Upma Seviyan traz sabor e bem-estar para a sua mesa.
