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Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

Beverage

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (300 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.7
calorias
2.4
proteína
31.5
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
141.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 39.4 mg 1%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 3.9 g 13%
Açúcares 23.6 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 39.4 mg 3%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 315.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

88.2%
6.7%
5.0%
Gordura: 7 cal (5.0%)
Proteína: 9 cal (6.7%)
Carboidratos: 126 cal (88.2%)

About Smoothie de beterraba

O Smoothie Upbeet é uma vibrante mistura de beterraba fresca, manga, espinafre e um toque de água de coco. Inspirada na culinária saudável, esta deliciosa bebida está repleta de vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes. As beterrabas promovem a circulação e aumentam a resistência, enquanto a manga adiciona um toque de doçura e uma explosão de vitamina C. O espinafre enriquece o seu dia com ferro e os benefícios das folhas verdes. Com seu sabor refrescante e propriedades energizantes, o Smoothie Upbeet é a maneira perfeita de nutrir o seu corpo e elevar o seu humor. Saúde a um você mais saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.