1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 157.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Upappam
Upappam é um prato delicioso e nutritivo do sul da Índia, semelhante a uma panqueca grossa feita com massa fermentada de arroz e lentilhas. Originário da região de Kerala, esta saborosa iguaria é frequentemente apreciada no café da manhã ou como um lanche. O Upappam é leve e fofo, normalmente temperado com ingredientes como cominho, folhas de caril e por vezes contendo legumes para uma nutrição adicional. É naturalmente sem glúten e rico em probióticos, promovendo a saúde intestinal. Um equilíbrio perfeito entre sabor e bem-estar, o Upappam não é apenas um prato; é uma experiência encantadora que traz a essência da culinária do sul da Índia para a sua mesa.
