ovos

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Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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321.8
calorias
26.0
proteína
2.8
carboidratos
22.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
321.8
% Valor Diário*
Gordura Total 22.7 g 29%
Gordura Saturada 7.6 g 38%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 880.1 mg 293%
Sódio 331.2 mg 14%
Carboidratos Totais 2.8 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.8 g
proteína 26.0 g 52%
Vitamina D 189.3 mcg 946%
Cálcio 118.3 mg 9%
Ferro 4.3 mg 23%
Potássio 283.9 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.5%
32.6%
63.9%
Gordura: 204 cal (63.9%)
Proteína: 104 cal (32.6%)
Carboidratos: 11 cal (3.5%)

About ovos

Uova é um prato italiano encantador centrado em ovos, celebrado por sua versatilidade e sabores ricos. Seja uma frittata clássica, um ovo pochê luxuoso ou variações cremosas mexidas, Uova mostra a beleza de ingredientes simples. Repletos de proteínas e nutrientes essenciais, os ovos oferecem grandes benefícios à saúde, inclusive promovendo a força muscular e a função cerebral. Com suas raízes no coração da culinária mediterrânea, Uova não é apenas satisfatório, mas também uma escolha saudável para qualquer refeição. Delicie-se com Uova e experimente um sabor da Itália enquanto nutre seu corpo!