feijão branco sem açúcar

feijão branco sem açúcar

Legume

Avaliação do Item: 96/100

1 serving (130 grams) contains 182 calories, 11.7 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.

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330.9
calorias
21.3
proteína
59.1
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
330.9
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.8 mg 0%
Carboidratos Totais 59.1 g 21%
Fibra Alimentar 14.2 g 50%
Açúcares 1.4 g
proteína 21.3 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 141.8 mg 10%
Ferro 8.7 mg 48%
Potássio 1181.8 mg 25%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

71.1%
25.6%
3.2%
Gordura: 10 cal (3.2%)
Proteína: 85 cal (25.6%)
Carboidratos: 236 cal (71.1%)

About feijão branco sem açúcar

Feijão branco sem açúcar é um legume nutritivo e versátil, rico em proteínas e fibras. Originários de diversas cozinhas ao redor do mundo, esses feijões são especialmente populares em pratos do Mediterrâneo e americanos. Com sua textura cremosa e sabor suave, eles são perfeitos para sopas, ensopados e saladas. Rico em nutrientes essenciais como ferro e potássio, o feijão branco sem açúcar apoia a saúde do coração e auxilia na digestão, tornando-os uma adição fantástica a uma dieta equilibrada. Aproveite-os como um ingrediente saudável em sua próxima criação culinária!