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aveia sem açúcar

aveia sem açúcar

Breakfast

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
308
calorias
10.8
proteína
54
carboidratos
6.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (80g)
Calorias
308
% Valor Diário*
Gordura Total 6.4 g 8%
Gordura Saturada 1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4 mg 0%
Carboidratos Totais 54 g 19%
Fibra Alimentar 8 g 28%
Açúcares 0.8 g
proteína 10.8 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 28 mg 2%
Ferro 2.6 mg 14%
Potássio 280 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

68.2%
13.6%
18.2%
Gordura: 57 cal (18.2%)
Proteína: 43 cal (13.6%)
Carboidratos: 216 cal (68.2%)

About aveia sem açúcar

Aveia sem açúcar é um grão saudável e versátil, perfeito para criar refeições nutritivas. Rico em fibras, promove a saúde cardíaca e apoia o bem-estar digestivo. Originária da Europa antiga, a aveia tem sido um alimento básico em muitas culinárias, especialmente em pratos de café da manhã substanciais como mingau e granola. Sem adição de açúcares e sem ingredientes artificiais, a Aveia sem açúcar é uma base ideal para um estilo de vida saudável. Quer você as aprecie quentes, misturadas em smoothies, ou assadas em lanches, são uma forma simples de energizar o seu dia com o melhor da natureza. Abrace o poder da Aveia sem açúcar para um começo deliciosamente puro!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.