1 serving (15 grams) contains 99 calories, 1.1 grams of protein, 9.8 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1650 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 162.5 g | 208% | |
| Gordura Saturada | 143 g | 715% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 92.5 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 60 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 40 g | 142% | |
| Açúcares | 17.5 g | ||
| proteína | 17.5 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35 mg | 2% | |
| Ferro | 6 mg | 33% | |
| Potássio | 890 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Coco desidratado
Coco Desidratado é um ingrediente versátil derivado da carne de cocos maduros, ralado e seco sem adição de açúcares. Originário de regiões tropicais, é comumente utilizado em culinárias asiáticas, caribenhas e indianas, adicionando um sabor rico e amendoado aos pratos. Rico em gorduras saudáveis, fibras e nutrientes essenciais, o coco desidratado apoia a saúde do coração e a digestão. Ao contrário de seus equivalentes adoçados, é baixo em carboidratos e açúcar, tornando-se uma ótima opção para um estilo de vida saudável ou dietas com baixo teor de açúcar. Aproveite a bondade natural do coco desidratado para uma adição deliciosa e nutritiva às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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