1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.6 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Casserole de Pimentão Desconstruído é uma deliciosa variação dos clássicos pimentões recheados, apresentando pimentões coloridos vibrantes, carne moída saborosa e arroz fofinho, tudo cozido em conjunto em um rico molho de tomate. Este prato reconfortante tira inspiração das culinárias tradicionais americana e mediterrânea, oferecendo uma refeição substancial que toda a família irá adorar. Repleto de vegetais coloridos, é uma escolha nutritiva rica em vitaminas e fibras. Além disso, você pode facilmente personalizá-lo com proteínas magras e arroz integral para ressaltar seus benefícios para a saúde. Aprofunde-se nesta casserole saborosa para um jantar rápido e satisfatório que é tão fácil de fazer quanto é delicioso!