nigiri de ouriço-do-mar

nigiri de ouriço-do-mar

Seafood

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (35 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
340.1
calorias
20.4
proteína
47.6
carboidratos
6.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
340.1
% Valor Diário*
Gordura Total 6.8 g 8%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 68.0 mg 22%
Sódio 680.3 mg 29%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 20.4 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 68.0 mg 5%
Ferro 3.4 mg 18%
Potássio 340.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.1%
24.5%
18.4%
Gordura: 61 cal (18.4%)
Proteína: 81 cal (24.5%)
Carboidratos: 190 cal (57.1%)

About nigiri de ouriço-do-mar

Uni Nigiri é uma delicada criação de sushi com uma fatia de ouriço do mar doce e cremoso no topo de um montículo perfeito de arroz de sushi temperado. Originário do Japão, este prato é uma verdadeira iguaria, frequentemente apreciado por amantes de frutos do mar ao redor do mundo. Rico em ácidos graxos ômega-3 e repleto de vitaminas, o uni oferece inúmeros benefícios à saúde, promovendo a saúde do coração e impulsionando a função cerebral. Embora seja indulgente com sua textura que derrete na boca e sabor salgado, desfrute-o com moderação para saborear o gosto requintado do oceano em cada mordida.