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Arroz cru

Arroz cru

Grain

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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730
calorias
14.2
proteína
160
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
730
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos Totais 160 g 58%
Fibra Alimentar 2.6 g 9%
Açúcares 0.2 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 56 mg 4%
Ferro 3 mg 16%
Potássio 230 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

90.4%
8.0%
1.5%
Gordura: 10 cal (1.5%)
Proteína: 56 cal (8.0%)
Carboidratos: 640 cal (90.4%)

About Arroz cru

O Ungekochter Reis é um produto de arroz cru, consistindo principalmente de grãos inteiros como arroz integral ou arroz branco. Originário de várias culturas ao redor do mundo, ele serve como pedra angular em cozinhas da Ásia à África. Repleto de nutrientes essenciais, o Ungekochter Reis é uma ótima fonte de carboidratos, fibras e minerais vitais, promovendo a saúde digestiva e fornecendo energia duradoura. Embora exija cozimento antes do consumo, sua versatilidade brilha em incontáveis pratos, desde refogados até saladas. Abrace a bondade do Ungekochter Reis e eleve suas refeições com este ingrediente saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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