1 serving (100 grams) contains 370 calories, 7.9 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 77.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
740 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.4 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 154.4 g | 56% | |
| Fibra Alimentar | 7 g | 25% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 46 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 536 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About arroz integral cru
Arroz Integral Cru é um grão saudável com um sabor rico e noz e uma textura mastigável. Repleto de fibras, vitaminas e minerais, mantém as camadas de farelo e germe, tornando-o uma escolha nutritiva em comparação com o arroz branco. Originário da Ásia, este alimento versátil destaca-se em várias cozinhas, desde refogados nutritivos até tigelas reconfortantes de arroz. Seu baixo índice glicêmico o torna uma excelente opção para aqueles que buscam energia sustentada e melhor controle do açúcar no sangue. Abrace o bem natural do Arroz Integral Cru para um estilo de vida mais saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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