1 serving (100 grams) contains 358 calories, 25.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
716 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.1 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 126 g | 45% | |
| Fibra Alimentar | 21.4 g | 76% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 51.6 g | 103% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70 mg | 5% | |
| Ferro | 13.0 mg | 72% | |
| Potássio | 1910 mg | 40% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About lentilhas vermelhas partidas cruas
Lentilhas Vermelhas Partidas Não Cozidas são uma leguminosa vibrante e rica em nutrientes, repleta de proteínas, fibras e vitaminas essenciais. Provenientes do Sul da Ásia, essas lentilhas são um elemento essencial na culinária indiana, perfeitas para dáls reconfortantes e sopas. Naturalmente livres de glúten e com baixo teor de gordura, são uma excelente opção para dietas à base de plantas. Ricas em ferro e ácido fólico, as lentilhas vermelhas partidas apoiam a saúde cardíaca e auxiliam na digestão. Rápidas de cozinhar e fáceis de incorporar em vários pratos, não apenas proporcionam sabor delicioso, mas também oferecem um impulso nutritivo para suas refeições.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
