1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
831.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.4 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 13.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 167.3 g | 60% | |
| Fibra Alimentar | 7.2 g | 25% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 29.2 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.0 mg | 3% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 499.5 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Massa crua
A Massa Não Cozida é um alimento versátil feito principalmente de farinha de trigo e água, frequentemente enriquecido com nutrientes como ovos ou ferro. Originária da Itália, ela serve como base para inúmeros pratos em várias culinárias, desde o clássico espaguete até a substanciosa lasanha. Com baixo teor de gordura e rico em carboidratos, a massa não cozida fornece uma fonte rápida de energia. No entanto, é importante observar o tamanho das porções, pois pode contribuir para contagens elevadas de calorias quando combinada com molhos ricos. Desfrutar da massa não cozida com moderação pode ser uma parte deliciosa de uma dieta equilibrada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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