1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 14.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.5 g | 8% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 34.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 219 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cebola crua
A cebola crua é um vegetal versátil celebrado em todo o mundo por seu sabor robusto e textura crocante. Rico em vitaminas C e B6, bem como minerais essenciais como potássio e manganês, ele aumenta seu sistema imunológico e apoia a saúde do coração. Originária de antigas civilizações na Ásia Central, a cebola crua adiciona um sabor picante e agro a uma variedade de cozinhas, desde refogados saborosos até saladas frescas. Enquanto realça pratos com seu sabor marcante, também é baixa em calorias, tornando-a uma adição saudável a qualquer refeição. Apenas lembre-se, seu aroma potente pode persistir, mas os benefícios para a saúde valem a pena!
