1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 2 g | ||
| proteína | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 280 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia crua
Aveia Não Cozida é um grão integral nutritivo conhecido por sua versatilidade e benefícios para a saúde. Rico em fibras, vitaminas e minerais, é um item essencial em muitas culinárias, em particular nos cafés da manhã ocidentais. Feita de aveia descascada, ela mantém toda a sua bondade natural, tornando-a uma ótima escolha para uma dieta saudável para o coração. Aveia não cozida auxilia na digestão, estabiliza os níveis de açúcar no sangue e fornece energia duradoura. Além disso, é baixa em calorias e rica em antioxidantes, oferecendo um começo saudável para o seu dia. Abrace o poder da aveia não cozida e alimente o seu corpo com a bondade da natureza!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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