1 serving (100 grams) contains 138 calories, 5.1 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
276 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70 mg | 23% | |
| Sódio | 20 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 50.4 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 1 g | ||
| proteína | 10.2 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 30 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 100 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Macarrão caseiro não cozido
Uppam é um prato delicioso do Sul da Índia feito com massa fermentada de arroz e lentilhas, criando panquecas crocantes e douradas conhecidas por sua textura e sabor únicos. Tradicionalmente servido com uma variedade de acompanhamentos como chutney de coco e sambar, o Uppam não só é delicioso, mas também nutritivo. Rico em probióticos devido ao processo de fermentação, ele promove a saúde intestinal enquanto é baixo em calorias. Com sua combinação de carboidratos e proteínas, o Uppam é uma excelente escolha para o café da manhã ou uma refeição leve, oferecendo um sabor da culinária indiana autêntica em cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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