1 serving (100 grams) contains 340 calories, 14.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 67.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
680 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 134 g | 48% | |
| Fibra Alimentar | 12 g | 42% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 82 mg | 6% | |
| Ferro | 8.4 mg | 46% | |
| Potássio | 800 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Faro cru
O Farro cru é um grão integral nutritivo que vem das paisagens antigas do Mediterrâneo. Rico em fibras, proteínas e minerais essenciais, este grão versátil é um ingrediente fundamental em muitos pratos tradicionais. Rico em antioxidantes e com pouco glúten, o Farro cru é uma excelente opção para aqueles que buscam uma alternativa mais saudável em suas refeições. É perfeito para saladas, sopas e bowls de grãos, oferecendo um sabor amendoado e uma textura mastigável que elevam qualquer prato. Aprimore sua culinária com a bondade do Farro cru e nutra seu corpo de forma deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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