1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.6 g | 11% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sódio | 176.2 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 609.5 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peito de frango cru
Peito de Frango Cru é uma fonte versátil e magra de proteínas, rica em nutrientes essenciais como vitaminas do complexo B e fósforo. Proveniente de várias tradições culinárias ao redor do mundo, é um ingrediente fundamental em cozinhas como a Mediterrânea, Asiática e Americana. Renomado por seu baixo teor de gordura, apoia o crescimento muscular e o controle de peso, tornando-se uma escolha mais saudável em comparação com carnes mais gordurosas. No entanto, é crucial manuseá-lo com segurança para evitar doenças transmitidas por alimentos. Rico em sabor e adaptável a inúmeras receitas, o peito de frango cru é um item essencial na cozinha para refeições nutritivas e deliciosas.
