1 serving (100 grams) contains 370 calories, 7.9 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 77.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
740 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.4 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 154.4 g | 56% | |
| Fibra Alimentar | 7 g | 25% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 46 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 536 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz integral cru
Arroz Integral Cru é um grão integral repleto de nutrientes e benefícios naturais. Diferentemente do arroz branco, ele mantém as camadas de farelo e germe, tornando-se rico em fibras, vitaminas e minerais. Esse ingrediente versátil vem da Ásia, frequentemente apresentado em pratos que vão de refogados a curries. Com seu sabor amendoado e textura mastigável, ele não só é uma escolha deliciosa, mas também apoia a saúde do coração e auxilia na digestão. Além disso, é isento de glúten, tornando-o ideal para diversas dietas. Adicione o Arroz Integral Cru às suas refeições para um impulso saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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