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Tigela de arroz com unagi

Tigela de arroz com unagi

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (350 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.

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439.2
calorias
20.3
proteína
60.8
carboidratos
10.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
439.2
% Valor Diário*
Gordura Total 10.1 g 12%
Gordura Saturada 2.7 g 13%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 67.6 mg 22%
Sódio 810.8 mg 35%
Carboidratos Totais 60.8 g 22%
Fibra Alimentar 2.0 g 7%
Açúcares 6.8 g
proteína 20.3 g 40%
Vitamina D 67.6 mcg 337%
Cálcio 33.8 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 270.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

58.6%
19.6%
21.9%
Gordura: 90 cal (21.9%)
Proteína: 81 cal (19.6%)
Carboidratos: 243 cal (58.6%)

About Tigela de arroz com unagi

A tigela de arroz de unagi é um prato japonês delicioso que apresenta enguia macia grelhada em um molho de soja doce, servida sobre uma cama de arroz vaporizado fofo. Decorada com cebolinha finamente fatiada e uma pitada de sementes de gergelim, ela oferece uma combinação perfeita de sabores salgados e umami. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, esta tigela não apenas satisfaz seu paladar, mas também fornece nutrientes essenciais. Ideal para um almoço ou jantar substancial, a tigela de arroz de unagi traz um sabor do Japão diretamente para a sua mesa, tornando-se uma experiência culinária deliciosa e nutritiva.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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