1 serving (100 grams) contains 184 calories, 11.7 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
438.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.9 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 300 mg | 100% | |
| Sódio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carboidratos Totais | 44.3 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 19.5 g | ||
| proteína | 27.9 g | 55% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Enguia - enguia cozida
Unagi - Enguia cozida é uma iguaria do Japão, celebrada por seu sabor rico e textura tenra. Este prato apresenta enguia de água doce, habilmente grelhada e banhada com um molho saboroso e adocicado à base de soja, frequentemente servida sobre uma cama de arroz cozido no vapor. Um favorito tradicional durante o verão, Unagi não é apenas delicioso, mas também repleto de nutrientes. É uma ótima fonte de proteína, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais. No entanto, devido ao seu alto teor de calorias e sódio, é melhor aproveitá-lo com moderação. Experimente o sabor único de Unagi - um verdadeiro sabor da arte culinária japonesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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