Rabanete

Rabanete

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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32
calorias
1.4
proteína
6.8
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
32
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 78 mg 3%
Carboidratos Totais 6.8 g 2%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.8 g
proteína 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 50 mg 3%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 466 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

78.6%
16.2%
5.2%
Gordura: 1 cal (5.2%)
Proteína: 5 cal (16.2%)
Carboidratos: 27 cal (78.6%)

About Rabanete

Um Rabano é um vegetal de raiz vibrante celebrado em cozinhas ao redor do mundo. Cheio de sabor, esse deleite crocante é repleto de nutrientes essenciais, antioxidantes e fibras, tornando-se um aliado poderoso para a digestão e a saúde geral. Originário de antigas tradições culinárias, o Rabano adiciona um toque picante a saladas, sopas e refogados. Com baixas calorias e alto teor de vitaminas, ele também pode ser apreciado em conserva ou assado para uma reviravolta única. Abrace a frescura do Rabano e eleve suas refeições com esse superalimento nutritivo!