Umeboshi

Umeboshi

Snack

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (10 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.

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142.0
calorias
4.7
proteína
33.1
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
142.0
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 5678.1 mg 246%
Carboidratos Totais 33.1 g 12%
Fibra Alimentar 11.8 g 42%
Açúcares 7.1 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 828.1 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

76.6%
10.9%
12.5%
Gordura: 21 cal (12.5%)
Proteína: 18 cal (10.9%)
Carboidratos: 132 cal (76.6%)

About Umeboshi

Umeboshi são frutas japonesas em conserva conhecidas por seu sabor vibrante e distinto. Originárias do Japão, estas pequenas frutas roxas são tipicamente salgadas e fermentadas, criando um gosto único que combina lindamente com arroz e outros pratos. Ricas em antioxidantes, as umeboshi são celebradas por seus benefícios para a saúde, incluindo a digestão e o fornecimento de eletrólitos. Elas também contêm ácido cítrico, que pode ajudar a prevenir a fadiga. Com seu sabor audacioso e perfil nutritivo, as umeboshi são uma adição deliciosa a muitas refeições, incorporando a essência da culinária tradicional japonesa.