1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ulam
Ulam é uma salada filipina vibrante e refrescante, feita com uma variedade de vegetais frescos, ervas e às vezes frutas. Tradicionalmente servida como acompanhamento, inclui ingredientes como melão amargo, pepino e tomates cortados, frequentemente acompanhados por um molho de camarão ou molho de soja. Originária das Filipinas, o Ulam destaca o rico patrimônio culinário do país, destacando o equilíbrio de sabores e texturas. Com sua abundância de produtos frescos, o Ulam é repleto de vitaminas e minerais essenciais, tornando-se uma escolha nutritiva que promove um estilo de vida saudável, ao mesmo tempo em que adiciona um toque de sabor à sua refeição.
