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Salada de udon com camarões

Salada de udon com camarões

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorias
18.9
proteína
42.5
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.3 mg 31%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.5%
22.9%
25.6%
Gordura: 84 cal (25.6%)
Proteína: 75 cal (22.9%)
Carboidratos: 170 cal (51.5%)

About Salada de udon com camarões

A Salada de Udon com Camarões é um prato delicioso e vibrante que exibe os ricos sabores da culinária japonesa. Feita com macarrão udon grosso e mastigável, camarões suculentos e suculentos, e uma mistura colorida de legumes frescos como pepino, pimentão e cenoura, esta salada é tanto satisfatória quanto nutritiva. Temperada com um molho leve de gergelim-soja, oferece um equilíbrio perfeito de sabores salgados e doces. Repleta de proteínas e nutrientes essenciais, é uma escolha saudável para um almoço ou jantar rápido, proporcionando uma explosão de sabor em cada mordida. Aproveite uma reviravolta refrescante em pratos de udon tradicionais!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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