salada de udon

salada de udon

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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330.2
calorias
9.4
proteína
47.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 188.7 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

60.7%
12.1%
27.2%
Gordura: 84 cal (27.2%)
Proteína: 37 cal (12.1%)
Carboidratos: 188 cal (60.7%)

About salada de udon

Salada de Udon é um prato refrescante e nutritivo que combina macarrão udon mastigável com vegetais crocantes como pepinos, cenouras e pimentões. Originária do Japão, esta salada mostra os sabores vibrantes da culinária asiática, frequentemente realçados com um molho de gergelim ou soja agridoce. Repleta de fibras dos vegetais e proteínas do macarrão, a Salada de Udon oferece um equilíbrio satisfatório que é leve mas saciante. É perfeita como opção de almoço saudável ou como prato colorido à noite, trazendo uma reviravolta encantadora à sua mesa. Aproveite a harmonia de texturas e sabores a cada dentada!