udon

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Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (200 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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247.1
calorias
8.2
proteína
49.4
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
247.1
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 49.4 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 0 g
proteína 8.2 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 58.8 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

81.9%
13.6%
4.5%
Gordura: 10 cal (4.5%)
Proteína: 32 cal (13.6%)
Carboidratos: 197 cal (81.9%)

About udon

Udon é um macarrão grosso e mastigável originário do Japão, feito de farinha de trigo, sal e água. Estes deliciosos noodles são frequentemente servidos em um caldo saboroso, cobertos por vegetais frescos, proteínas como tempura ou tofu, e guarnecidos com cebolinhas. O Udon é versátil, permitindo inúmeras variações - desde sopas quentes até saladas frias. Embora esses noodles sejam satisfatórios e reconfortantes, são primariamente ricos em carboidratos, então equilibre-os com ingredientes nutritivos para um prato mais saudável. Aproveite a experiência aquecedora da alma do Udon, um pilar da culinária japonesa que encanta as papilas gustativas ao redor do mundo!