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macarrão udon

macarrão udon

Dinner

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (200 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.

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247.1
calorias
8.2
proteína
49.4
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
247.1
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.8 mg 0%
Carboidratos Totais 49.4 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 0 g
proteína 8.2 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 58.8 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

81.9%
13.6%
4.5%
Gordura: 10 cal (4.5%)
Proteína: 32 cal (13.6%)
Carboidratos: 197 cal (81.9%)

About macarrão udon

Macarrão Udon são grossos e mastigáveis noodles de trigo originários do Japão, celebrados por sua textura agradável. Geralmente feitos de apenas três ingredientes simples: farinha, água e sal, eles são robustos e satisfatórios. O Udon é frequentemente apreciado em um caldo saboroso, acompanhado de vegetais frescos, proteínas como tofu ou tempurá, e ricos sabores umami. Embora forneçam uma ótima fonte de carboidratos para energia, a moderação é fundamental, pois podem ser mais calóricos em comparação com outras variedades de macarrão. Experimente o calor reconfortante do Macarrão Udon e desfrute de um sabor da culinária japonesa tradicional à sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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