Salada de macarrão udon

Salada de macarrão udon

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorias
9.4
proteína
47.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 188.7 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

60.7%
12.1%
27.2%
Gordura: 84 cal (27.2%)
Proteína: 37 cal (12.1%)
Carboidratos: 188 cal (60.7%)

About Salada de macarrão udon

Salada de Macarrão Udon é um prato vibrante que combina macarrão udon grosso e mastigável com vegetais frescos e crocantes como pimentões, pepinos e cenouras. Originária do Japão, esta salada é frequentemente temperada com um molho de soja ou vinagrete de gergelim, adicionando um delicioso sabor umami. Rica em fibras e nutrientes dos legumes, é uma escolha refrescante e saudável, perfeita para um almoço leve ou acompanhamento. Com seu equilíbrio de texturas e sabores, a Salada de Macarrão Udon traz um pedaço do Japão diretamente para a sua mesa!