1 serving (30 grams) contains 28 calories, 1.6 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
223.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.1 g | 19% | |
| Gordura Saturada | 4.6 g | 22% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.5 g | ||
| Colesterol | 16.8 mg | 5% | |
| Sódio | 736.8 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0.5 g | 1% | |
| Açúcares | 7.0 g | ||
| proteína | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 153.6 mg | 11% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 333.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Molho tzatziki
O Molho Tzatziki é uma mistura refrescante e cremosa originária da Grécia, perfeita para adicionar um toque vibrante a qualquer refeição. Feito com iogurte drenado, pepino crocante, alho picante e um toque de azeite de oliva, este molho é tanto delicioso quanto versátil. Frequentemente apreciado ao lado de carnes grelhadas, pão pita ou legumes frescos. Rico em probióticos do iogurte e hidratante do pepino, o Tzatziki é um molho saudável com poucas calorias, mas rico em sabor. Quer você o use como tempero ou para mergulhar, o Tzatziki é uma forma encantadora de elevar seus pratos mantendo-os leves e nutritivos!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Molho tzatziki DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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