1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Duas torradas e ovos escalfados
Duas Torradas e Ovos Escalfados é um clássico café da manhã encantador que combina perfeitamente simplicidade e sabor. Este prato apresenta duas fatias de pão integral levemente tostado cobertas com ovos escalfados perfeitos, com suas gemas cremosas prontas para quebrar e infundir cada mordida com riqueza. Originário dos tradicionais cafés da manhã ingleses, é ao mesmo tempo nutritivo e satisfatório. A torrada integral fornece fibras, enquanto os ovos escalfados entregam proteínas e vitaminas essenciais sem a gordura adicional da fritura. Aproveite este prato saudável como um início nutritivo para o seu dia, equilibrando indulgência e saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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