Dois pequenos panquecas

Dois pequenos panquecas

Breakfast

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (80 grams) contains 175 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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514.7
calorias
11.8
proteína
88.2
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
514.7
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.9 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 882.4 mg 38%
Carboidratos Totais 88.2 g 32%
Fibra Alimentar 2.9 g 10%
Açúcares 14.7 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 4.4 mg 24%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

69.7%
9.3%
21.0%
Gordura: 106 cal (21.0%)
Proteína: 47 cal (9.3%)
Carboidratos: 352 cal (69.7%)

About Dois pequenos panquecas

Dois pequenos panqueques são deliciosas, bocados fofos que trazem um toque mini a um favorito do café da manhã clássico. Feitos de uma mistura de farinha integral, ovos e um toque de leite, esses panqueques são ricos em proteínas e fibras. Originários de menus de brunch tradicionais, geralmente são cobertos com frutas frescas e um fio de xarope de bordo puro para um toque de doçura. Embora sejam um delicioso mimo, você pode deixá-los mais leves pulando o xarope ou optando por mel em vez disso. Perfeitos para os pequenos ou como um lanche leve de manhã, Dois pequenos panqueques são uma maneira encantadora de começar o seu dia!