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Duas fatias de pão e peito de frango

Duas fatias de pão e peito de frango

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (56 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
591.7
calorias
21.1
proteína
101.4
carboidratos
8.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
591.7
% Valor Diário*
Gordura Total 8.5 g 10%
Gordura Saturada 2.1 g 10%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1099.0 mg 47%
Carboidratos Totais 101.4 g 36%
Fibra Alimentar 8.5 g 30%
Açúcares 12.7 g
proteína 21.1 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 338.1 mg 26%
Ferro 5.9 mg 32%
Potássio 253.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

71.6%
14.9%
13.5%
Gordura: 76 cal (13.5%)
Proteína: 84 cal (14.9%)
Carboidratos: 405 cal (71.6%)

About Duas fatias de pão e peito de frango

Duas fatias de pão e peito de frango são uma opção de refeição deliciosa e satisfatória que combina frango macio e suculento aninhado entre duas fatias de pão integral. Este sanduíche clássico é originário da culinária americana, perfeito para o almoço ou um jantar rápido. Rico em proteínas do frango, apoia a saúde muscular, enquanto o pão integral oferece fibras para o bem-estar digestivo. Adicione alface crocante e tomates maduros, e terá uma explosão de vitaminas! Apenas atente para o tamanho das porções e coberturas, pois podem alterar o perfil nutricional. Aproveite este prato saboroso que equilibra conveniência e nutrição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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