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Dois ovos mexidos grandes

Dois ovos mexidos grandes

Breakfast

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (120 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
400.0
calorias
28.0
proteína
4.0
carboidratos
30
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 30 g 38%
Gordura Saturada 10.0 g 50%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 840 mg 280%
Sódio 280.0 mg 12%
Carboidratos Totais 4.0 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.0 g
proteína 28.0 g 56%
Vitamina D 160.0 mcg 800%
Cálcio 120 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

4.0%
28.1%
67.8%
Gordura: 270 cal (67.8%)
Proteína: 112 cal (28.1%)
Carboidratos: 16 cal (4.0%)

About Dois ovos mexidos grandes

Dois Ovos Mexidos Grandes são um clássico de café da manhã robusto e vibrante, perfeito para começar bem o seu dia. Feitos com dois ovos grandes e cremosos, são batidos até ficarem fofos e cozidos gentilmente para uma textura macia. Originários das mesas de café da manhã tradicionais ao redor do mundo, esses ovos podem ser aprimorados com ervas frescas, tomates ou queijo para um toque saboroso. Recheados de proteínas e gorduras saudáveis, eles nutrem o seu corpo, embora seja aconselhável ficar de olho em adições como manteiga ou creme. Aproveite-os sozinhos ou combine-os com torradas integrais para uma refeição equilibrada e satisfatória. Delicie-se com a felicidade do café da manhã com Dois Ovos Mexidos Grandes!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.