1 serving (100 grams) contains 148 calories, 12.5 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24.0 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 300 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.1 g | ||
| proteína | 29.8 g | 59% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Dois ovos mexidos
Dois Ovos Mexidos são um favorito do café da manhã atemporal, misturando a simplicidade de ovos frescos com um toque de manteiga para cremosidade. Originário de cozinhas ao redor do mundo, esse prato é um item fundamental nas cozinhas americana e europeia. Rica em proteínas, esses ovos oferecem um início nutritivo para o seu dia, enquanto são baixos em carboidratos. Personalize-os com legumes como espinafre ou tomate para adicionar vitaminas e fibras. Perfeitamente fofos e deliciosamente versáteis, Dois Ovos Mexidos não são apenas uma refeição; são uma tela para sua criatividade culinária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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