duas batatas

duas batatas

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (213 grams) contains 164 calories, 4.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
164
calorias
4.4
proteína
37
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (213g)
Calorias
164
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 13 mg 0%
Carboidratos Totais 37 g 13%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 1.7 g
proteína 4.4 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 22.0 mg 1%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 897.0 mg 19%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

88.4%
10.5%
1.1%
Gordura: 1 cal (1.1%)
Proteína: 17 cal (10.5%)
Carboidratos: 148 cal (88.4%)

About duas batatas

"Dois Potatoes" são uma delícia culinária deliciosa e nutritiva, apresentando batatas tenras, perfeitamente cozidas e temperadas com perfeição. Provenientes de diversas cozinhas globais, podem ser assadas, amassadas ou fritas, oferecendo uma base reconfortante e versátil para as refeições. Rica em vitaminas, fibras e antioxidantes, as batatas fornecem uma dose generosa de nutrição, enquanto seu sabor rico as torna um favorito em pratos saudáveis e indulgentes. Quer acompanhadas de ervas frescas, vegetais vibrantes ou especiarias saborosas, as "Dois Potatoes" certamente irão satisfazer seus desejos e nutrir seu corpo!