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dois ovos de tamanho médio

dois ovos de tamanho médio

Breakfast

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (88 grams) contains 140 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
373.3
calorias
32.0
proteína
3.2
carboidratos
26.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (234.7g)
Calorias
373.3
% Valor Diário*
Gordura Total 26.7 g 34%
Gordura Saturada 8.5 g 42%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 992.0 mg 330%
Sódio 373.3 mg 16%
Carboidratos Totais 3.2 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.9 g
proteína 32.0 g 64%
Vitamina D 234.7 mcg 1173%
Cálcio 133.3 mg 10%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 336 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.4%
33.6%
63.1%
Gordura: 240 cal (63.1%)
Proteína: 128 cal (33.6%)
Carboidratos: 12 cal (3.4%)

About dois ovos de tamanho médio

Dois ovos de tamanho médio são um ingrediente versátil em muitas cozinhas ao redor do mundo. Embalados com proteína de alta qualidade, vitaminas essenciais e minerais, esses ovos oferecem um começo perfeito para o seu dia. Eles são um ingrediente chave em várias cozinhas, desde omeletes fofos até molhos ricos e produtos de forno. Embora contenham colesterol, estudos sugerem que o consumo moderado pode ser parte de uma dieta saudável, apoiando o crescimento muscular e a saúde cerebral. Aproveite-os pochê, mexidos ou cozidos para uma opção de refeição deliciosa e nutritiva a qualquer hora do dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.