1 serving (50 grams) contains 29 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
137.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.9 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 302.8 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 1.4 g | 5% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 18.9 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 82.8 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About dois idlis médios
Dois Idlis médios são bolos de arroz fofos originários da culinária do sul da Índia. Feitos a partir de uma massa fermentada de arroz e lentilha, são cozidos no vapor para atingir a perfeição, mantendo uma textura leve e aerada. Rica em proteínas das lentilhas e em carboidratos, os Idlis são uma escolha saudável para o café da manhã ou um lanche, oferecendo uma grande fonte de energia sem culpa. Muitas vezes servidos com chutney de coco e sambar, proporcionam um equilíbrio delicioso de sabores. Aproveite a bondade saudável de Dois Idlis médios para uma reviravolta nutritiva em um favorito tradicional!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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