dois ovos grandes cozidos

dois ovos grandes cozidos

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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369.0
calorias
31.0
proteína
2.6
carboidratos
26.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
369.0
% Valor Diário*
Gordura Total 26.2 g 33%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 888.1 mg 296%
Sódio 295.2 mg 12%
Carboidratos Totais 2.6 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.6 g
proteína 31.0 g 62%
Vitamina D 207.1 mcg 1035%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 300 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

2.8%
33.5%
63.7%
Gordura: 235 cal (63.7%)
Proteína: 124 cal (33.5%)
Carboidratos: 10 cal (2.8%)

About dois ovos grandes cozidos

Dois Grandes Ovos Cozidos são um lanche simples, porém nutritivo, perfeito para qualquer momento do dia. Repletos de proteína de alta qualidade, vitaminas essenciais e gorduras saudáveis, esses ovos são um item básico em muitas culinárias ao redor do mundo. Originários de diversas culturas, podem ser apreciados sozinhos, polvilhados com um toque de sal ou pimenta, ou adicionados a saladas e sanduíches para um impulso nutritivo. Rica em nutrientes, essa opção apoia a saúde muscular e pode auxiliar no controle do peso. Além disso, são baixos em carboidratos, tornando-os uma ótima escolha para aqueles que monitoram sua ingestão. Aproveite o sabor satisfatório e os inúmeros benefícios para a saúde de Dois Grandes Ovos Cozidos!