1 serving (30 grams) contains 39 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
312 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 62.4 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 144 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About dois idlis
Dois Idlis são bolos de arroz macios e fofos que vêm do Sul da Índia, apreciados pela sua textura leve e sabor sutil. Feitos a partir de uma massa fermentada de arroz e lentilhas, essas delícias cozidas no vapor são ricas em probióticos, auxiliando na digestão e promovendo a saúde intestinal. Servidos com sambar picante e chutney de coco, oferecem um equilíbrio perfeito de carboidratos e proteínas. Com baixo teor calórico e sem glúten, os Dois Idlis são uma opção de café da manhã ou lanche nutritivo, atraindo tanto entusiastas da saúde quanto amantes de comida. Aproveite o sabor da tradição enquanto nutre o seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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