dois ovos cozidos*******************************************************************************/
Breakfast
1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.5 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.2 g | 33% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 888.1 mg | 296% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.6 g | ||
| proteína | 31.0 g | 62% | |
| Vitamina D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About dois ovos cozidos*******************************************************************************/
Dois ovos cozidos são um lanche clássico, rico em proteínas, que se encaixa perfeitamente em qualquer dieta. Originários de cozinhas domésticas simples em todo o mundo, eles trazem um toque de conforto e nutrição. Cada ovo é rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas essenciais e minerais, tornando-os uma ótima fonte de energia. Com apenas 70 calorias cada, eles são baixos em carboidratos e podem apoiar a saúde muscular e o gerenciamento de peso. Saboreie-os puros, temperados com uma pitada de sal, ou como uma adição versátil a saladas e sanduíches. Simples, nutritivos e muito satisfatórios!
