1 serving (150 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 583.6 mg | 194% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Dois ovos em uma tortilha
Dois ovos em uma tortilha é um delicioso prato matinal inspirado na clássica culinária mexicana. Este prato apresenta dois ovos perfeitamente cozidos aninhados em cima de uma tortilha macia e quente, frequentemente temperada com um toque de pimenta e complementada por ingredientes frescos como salsa, abacate ou queijo. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, ele oferece um início saudável para o seu dia. A combinação de ovos e tortilha proporciona um equilíbrio satisfatório de sabores e texturas, tornando-o uma refeição substancial que impulsiona a sua manhã. Delicie-se com este prato deliciosamente simples, mas nutritivo, que traz um sabor de tradição à sua mesa de café da manhã!
