Dois ovos e uma torrada

Dois ovos e uma torrada

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (140 grams) contains 220 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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371.6
calorias
23.6
proteína
25.3
carboidratos
20.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
371.6
% Valor Diário*
Gordura Total 20.3 g 26%
Gordura Saturada 6.8 g 34%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 625 mg 208%
Sódio 540.5 mg 23%
Carboidratos Totais 25.3 g 9%
Fibra Alimentar 1.7 g 6%
Açúcares 3.4 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 135.1 mcg 675%
Cálcio 101.4 mg 7%
Ferro 3.4 mg 18%
Potássio 236.5 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

26.8%
25.0%
48.3%
Gordura: 182 cal (48.3%)
Proteína: 94 cal (25.0%)
Carboidratos: 101 cal (26.8%)

About Dois ovos e uma torrada

Dois Ovos E Uma Torrada é um prato clássico de café da manhã que combina a simplicidade de dois ovos perfeitamente cozidos e uma fatia de pão dourado e torrado. Originário de várias cozinhas ao redor do mundo, este prato oferece um ótimo começo para o seu dia. Os ovos fornecem proteínas e nutrientes essenciais, enquanto a torrada oferece carboidratos para energia. Você pode apreciá-lo como está ou incrementá-lo com coberturas como abacate, ervas frescas ou uma pitada de pimenta para um sabor extra. Com seus ingredientes equilibrados e versatilidade, Dois Ovos E Uma Torrada é a combinação perfeita de nutrição e conforto, tornando-se uma refeição querida por todos!