1 serving (66 grams) contains 34 calories, 7.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 392.9 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 1.8 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.8 g | ||
| proteína | 25.7 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 25.0 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 385.7 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Duas claras de ovo
Duas claras de ovo são uma versátil potência proteica, embaladas com 8 gramas de proteína pura, sendo baixas em calorias e gordura. Originárias de inúmeras tradições culinárias ao redor do mundo, são a base perfeita para omeletes fofas, merengues leves e panificação saudável. Sem colesterol e com carboidratos mínimos, elas promovem a saúde do coração e a gestão do peso. Se você é um atleta procurando energizar seus treinos ou simplesmente em busca de uma adição nutritiva às suas refeições, Duas Claras de Ovo são uma escolha deliciosa e sem culpa para uma dieta equilibrada.
