1 serving (120 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.0 g | 35% | |
| Gordura Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 740.0 mg | 246% | |
| Sódio | 280.0 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 3 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.0 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Cálcio | 120 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete de dois ovos
Omelete de Dois Ovos é um prato clássico amado em todo o mundo, com origens que remontam às mesas de café da manhã tradicionais. Feito com dois ovos frescos, é uma tela versátil para sua criatividade culinária. Recheada com sua escolha de legumes coloridos, queijos saborosos e ervas aromáticas, essa omelete oferece um começo saudável para o seu dia. Repleto de proteínas e nutrientes essenciais, apoia a saúde muscular e mantém a sensação de saciedade. Melhor ainda, é rápido de preparar, tornando-se uma opção perfeita para manhãs agitadas. Aproveite esta deliciosa mistura de sabor e nutrição a cada mordida!
