Dois tâmaras

Dois tâmaras

Fruit

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (48 grams) contains 133 calories, 1.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.

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665.0
calorias
5.5
proteína
180
carboidratos
0.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
665.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.1 g 0%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 5.0 mg 0%
Carboidratos Totais 180 g 65%
Fibra Alimentar 16.0 g 57%
Açúcares 160.0 g
proteína 5.5 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100.0 mg 7%
Ferro 1.5 mg 8%
Potássio 835.0 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

96.9%
3.0%
0.1%
Gordura: 0 cal (0.1%)
Proteína: 22 cal (3.0%)
Carboidratos: 720 cal (96.9%)

About Dois tâmaras

Dois Tâmaras são o doce da natureza, repletas de doçura e nutrientes. Essas frutas mastigáveis, originárias da palmeira-das-tâmaras, são frequentemente apreciadas nas cozinhas do Oriente Médio, mas são amadas em todo o mundo. Ricas em fibras, potássio e antioxidantes, elas fornecem um impulso natural de energia e promovem a saúde cardíaca. Embora sejam ricas em açúcares naturais, consumi-las com moderação pode satisfazer seu desejo por doce sem culpa. Seja apreciadas sozinhas ou adicionadas a smoothies e barras de energia, Duas Tâmaras são um petisco delicioso e nutritivo!