1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.2 g | 33% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 888.1 mg | 296% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.6 g | ||
| proteína | 31.0 g | 62% | |
| Vitamina D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About dois ovos cozidos
Dois Ovos Cozidos são um prato simples e nutritivo, perfeito para qualquer refeição do dia. Ricos em proteínas e nutrientes essenciais, estes ovos são um alimento básico em várias cozinhas ao redor do mundo, desde os clássicos cafés da manhã americanos até as saladas mediterrâneas. Cada ovo é rico em vitaminas B12 e D, tornando-os uma ótima escolha para manter a energia e a saúde dos ossos. Eles são baixos em carboidratos e ricos em gorduras saudáveis, ideais para quem busca uma dieta equilibrada. Além disso, são rápidos e fáceis de preparar! Aproveite-os sozinhos ou adicione-os às suas receitas favoritas para um impulso saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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